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mindful-movement-waldbaden Waldpostkarte mit Blättern
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mindful-movement-waldbaden Waldmandala
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Nutze den 1. Mai für dich, um Stress los zu lassen und neue Energie zu tanken!

Beim Waldbaden, auch bekannt als Shinrin-Yoku, geht es darum, bewusst in die wohltuende Waldatmosphäre einzutauchen.

Warum Waldbaden?

🌿 Senkt nachweislich Stresslevel, Blutdruck und Puls
🌿 Baut Stresshormone ab und hebt die Stimmung
🌿 Fördert Konzentration, Widerstandskraft und besseren Schlaf

Zu den Studien.

In diesem Feiertagsspecial kombinieren wir kreative, meditative und achtsamkeitsfördernde Übungen wie Yoga, Qi Gong und das Gestalten von Naturmandalas. So stärken wir unsere geistige und körperliche Gesundheit. Ein entspannter Einstieg in den Mai!

Melde dich jetzt an, um dich im Wald neu zu erden!

Waldbaden | 01.05.25

Mindful Movement
€24,00
Gesundheitsfördernd
Naturverbunden: "Der Wald ist der eigentliche Therapeut!"
Bald bestellen!
 

mit zertifizierter klinischer Waldtherapeutin

Hast du Fragen? Schreib mir!

Sichere Bezahlung über den Shop

Wald am Hotel am Wasserturm

Alexianerweg 9, 48163 Münster

​Parken: Schilder vor Ort beachten.

​Treffpunkt: Haupteingang des Hotels am Wasserturm

Nutze den 1. Mai für dich, um Stress los zu lassen und neue Energie zu tanken!

Beim Waldbaden, auch bekannt als Shinrin-Yoku, geht es darum, bewusst in die wohltuende Waldatmosphäre einzutauchen.

Warum Waldbaden?

🌿 Senkt nachweislich Stresslevel, Blutdruck und Puls
🌿 Baut Stresshormone ab und hebt die Stimmung
🌿 Fördert Konzentration, Widerstandskraft und besseren Schlaf

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In diesem Feiertagsspecial kombinieren wir kreative, meditative und achtsamkeitsfördernde Übungen wie Yoga, Qi Gong und das Gestalten von Naturmandalas. So stärken wir unsere geistige und körperliche Gesundheit. Ein entspannter Einstieg in den Mai!

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Für das gemeinsame Waldbaden brauchst du ...

keine Vorkenntnisse.

kein bestimmtes Alter, jedoch Trittsicherheit und Grundkondition

dem Wetter angepasste Kleidung: festes Schuhwerk, Regenjacke, Sonnenschutz

Mücken- bzw. Zeckenschutz

Wasser zum Trinken

"Marleen ist sehr freundlich, heiter und strahlt Positivität aus!"

– Lena, F | Kursteilnehmer

"Marleen war immer aufmerksam, ganz ohne Druck und insgesamt sehr professionell."

– Inge, K | Kursteilnehmer

"Marleen hat durch ihre offene und besonnene Art eine sehr entspannte Atmosphäre geschaffen. Allein dafür hat es sich schon gelohnt."

– Sabine, D | Kursteilnehmer
Waldbaden Naturmaterialien Übung

als letztes brauchst du

VORFREUDE

auf unser gemeinsames Waldbaden

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