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mindful-movement-waldbaden Kursteilnehmer
Mindful movement Waldbaden Workshop in Münster. Aus dem Workshop sieht man eine Waldpostkarte mit unterschiedlichen Blättern auf Waldboden liegend.
dunkelblonde Frau von hinten beim Waldbaden im Wald bei einem Waldbadekurs von Mindful Movement
Mindful Movement Waldbaden Workshop in Münster: aus dem Workshop sieht man ein Waldmandala aus verschiedenen Blättern aus dem Wald auf dem Erdboden im Wald liegend. Durch den Boden kommt das Mandala gut zur Geltung und fällt auf.
Waldbaden | 14.09.25
mindful-movement-waldbaden Kursteilnehmer
Mindful movement Waldbaden Workshop in Münster. Aus dem Workshop sieht man eine Waldpostkarte mit unterschiedlichen Blättern auf Waldboden liegend.
dunkelblonde Frau von hinten beim Waldbaden im Wald bei einem Waldbadekurs von Mindful Movement
Mindful Movement Waldbaden Workshop in Münster: aus dem Workshop sieht man ein Waldmandala aus verschiedenen Blättern aus dem Wald auf dem Erdboden im Wald liegend. Durch den Boden kommt das Mandala gut zur Geltung und fällt auf.
Waldbaden | 14.09.25

Lass den Alltag hinter dir & tanke Lebensfreude!

Beim Waldbaden, auch bekannt als Shinrin-Yoku, geht es darum, bewusst in die wohltuende Waldatmosphäre einzutauchen. Dabei nimmt der Wald jeden von uns so an wie er/sie ist.

Dazu kombinieren wir kreative, meditative und achtsamkeitsfördernde Übungen wie dem Yoga, Qi Gong,  das kreative Gestalten von Naturmandalas, Waldpostkarten, Atemübungen und noch viel mehr. So stärken wir unsere geistige und körperliche Gesundheit. Ein entspannter Einstieg in deinen Sonntag!

Warum Waldbaden?

🌿 Senkt nachweislich Stresslevel, Blutdruck und Puls
🌿 Baut Stresshormone ab und hebt die Stimmung
🌿 Fördert Konzentration, Widerstandskraft und besseren Schlaf

🌿wirkt antientzündlich, antibakteriell, antifungal und antiviral

🌿 erhöht natürliche Killerzellen (=tumorfressende) Zellen im Blut

Zu den Studien.

Melde dich jetzt an, um im Wald einzuatmen, einzutauchen und anzukommen! 🌳


Ich freue mich auf dich☀️

    • Sonntag,  14. September  2025
    • 11:00 – 13:30 Uhr
    • Treffpunkt: Haupteingang des Hotels am Wasserturm

Waldbaden | 14.09.25

Mindful Movement
€24,00
Gesundheitsfördernd
Naturverbunden: "Der Wald ist der eigentliche Therapeut!"
Bald bestellen!
 

mit zertifizierter klinischer Waldtherapeutin

Hast du Fragen? Schreib mir!

Sichere Bezahlung über den Shop

Wald am Hotel am Wasserturm

Alexianerweg 9, 48163 Münster

​Parken: Schilder vor Ort beachten.

​Treffpunkt: Haupteingang des Hotels am Wasserturm

Lass den Alltag hinter dir & tanke Lebensfreude!

Beim Waldbaden, auch bekannt als Shinrin-Yoku, geht es darum, bewusst in die wohltuende Waldatmosphäre einzutauchen. Dabei nimmt der Wald jeden von uns so an wie er/sie ist.

Dazu kombinieren wir kreative, meditative und achtsamkeitsfördernde Übungen wie dem Yoga, Qi Gong,  das kreative Gestalten von Naturmandalas, Waldpostkarten, Atemübungen und noch viel mehr. So stärken wir unsere geistige und körperliche Gesundheit. Ein entspannter Einstieg in deinen Sonntag!

Warum Waldbaden?

🌿 Senkt nachweislich Stresslevel, Blutdruck und Puls
🌿 Baut Stresshormone ab und hebt die Stimmung
🌿 Fördert Konzentration, Widerstandskraft und besseren Schlaf

🌿wirkt antientzündlich, antibakteriell, antifungal und antiviral

🌿 erhöht natürliche Killerzellen (=tumorfressende) Zellen im Blut

Zu den Studien.

Melde dich jetzt an, um im Wald einzuatmen, einzutauchen und anzukommen! 🌳


Ich freue mich auf dich☀️

    • Sonntag,  14. September  2025
    • 11:00 – 13:30 Uhr
    • Treffpunkt: Haupteingang des Hotels am Wasserturm

Für das gemeinsame Waldbaden brauchst du ...

keine Vorkenntnisse.

kein bestimmtes Alter, jedoch Trittsicherheit und Grundkondition

dem Wetter angepasste Kleidung: festes Schuhwerk, Regenjacke, Sonnenschutz

Mücken- bzw. Zeckenschutz

Wasser zum Trinken

"Marleen ist sehr freundlich, heiter und strahlt Positivität aus!"

– Lena, F | Kursteilnehmer

"Auch beim Waldbad habe ich gelernt die Natur auf besondere Art und Weise wahrzunehmen, sodass ich nun mit offeneren Augen durch die Welt laufe. Insgesamt verkörpert Marleen einfach das was sie anbietet & bleibt dabei authentisch und voller Lebensfreude. Weiter so! ☺️"

– Henrike K. | Kursteilnehmerin

"Workshops und Waldbaden mit Marleen sind einfach wohltuend! Eine Empfehlung an alle, die mal wieder etwas für sich machen wollen! 😊"

– Cynthia R. | Kursteilnehmerin

"Marleen war immer aufmerksam, ganz ohne Druck und insgesamt sehr professionell."

– Inge, K | Kursteilnehmer

"Marleen hat durch ihre offene und besonnene Art eine sehr entspannte Atmosphäre geschaffen. Allein dafür hat es sich schon gelohnt."

– Sabine, D | Kursteilnehmer
Waldbaden Naturmaterialien Übung. Auf dem bewachsenem Waldboden liegen Papiere, die mit Naturmaterialien gestaltet sind.

als letztes brauchst du

VORFREUDE

auf unser gemeinsames Waldbaden

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