Nutze den 1. Mai für dich, um neue Energie & Lebensfreude zu tanken!
Beim Waldbaden, auch bekannt als Shinrin-Yoku, geht es darum, bewusst in die wohltuende Waldatmosphäre einzutauchen. Dabei nimmt der Wald jeden von uns so an wie er/sie ist.
In diesem Feiertagsspecial kombinieren wir kreative, meditative und achtsamkeitsfördernde Übungen wie Yoga, Qi Gong und das Gestalten von Naturmandalas. So stärken wir unsere geistige und körperliche Gesundheit. Ein entspannter Einstieg in den Mai!
Warum Waldbaden?
🌿 Senkt nachweislich Stresslevel, Blutdruck und Puls
🌿 Baut Stresshormone ab und hebt die Stimmung
🌿 Fördert Konzentration, Widerstandskraft und besseren Schlaf
Melde dich jetzt an, um dich im Wald neu zu erden! Ich freue mich auf dich.
- Donnerstag, 01.Mai 2025
- 10:00 – 12:30 Uhr
- Treffpunkt: Haupteingang des Hotels am Wasserturm
Nutze den 1. Mai für dich, um neue Energie & Lebensfreude zu tanken!
Beim Waldbaden, auch bekannt als Shinrin-Yoku, geht es darum, bewusst in die wohltuende Waldatmosphäre einzutauchen. Dabei nimmt der Wald jeden von uns so an wie er/sie ist.
In diesem Feiertagsspecial kombinieren wir kreative, meditative und achtsamkeitsfördernde Übungen wie Yoga, Qi Gong und das Gestalten von Naturmandalas. So stärken wir unsere geistige und körperliche Gesundheit. Ein entspannter Einstieg in den Mai!
Warum Waldbaden?
🌿 Senkt nachweislich Stresslevel, Blutdruck und Puls
🌿 Baut Stresshormone ab und hebt die Stimmung
🌿 Fördert Konzentration, Widerstandskraft und besseren Schlaf
Melde dich jetzt an, um dich im Wald neu zu erden! Ich freue mich auf dich.
- Donnerstag, 01.Mai 2025
- 10:00 – 12:30 Uhr
- Treffpunkt: Haupteingang des Hotels am Wasserturm
Für das gemeinsame Waldbaden brauchst du ...
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