IHR FÜHLT EUCH
GESTRESST UND VERUNSICHERT?
In diesem Workshop werden stressreduzierende Techniken und Praktiken vermittelt, um Stress im (Berufs-)Alltag effektiv zu bewältigen. Die Teilnehmerinnen werden mit neusten Erkenntnissen und Theorien aus der Stress- und Achtsamkeitsforschung geschult. Das Gelernte wird aktiv umgesetzt, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern und die Gesundheit langfristig zu stärken. Ihr könnt aus verschiedenen Modulen wählen, um es Euren Bedürfnisse anzupassen.
Wählt aus den folgenden Modulen
TEAMBUILDING-EVENT
WALDBADEN
Bei diesem Workshop erlebt das Team eine besondere Art des Teambuildings: das Waldbaden. Dies beinhaltet sowohl stressreduzierende Techniken als auch kreative und achtsamkeitsfördernde Übungen. Die Naturumgebung fördert langfristig die Zufriedenheit, Kreativität und Gesundheit im Team. Dieses Erlebnis stärkt die Bindung der Teammitglieder und verbessert die Zusammenarbeit.
Auf Wunsch sind weitere Programmpunkte über das Veranstaltungsbüro des Hotels buchbar.
vor Ort in Münster-Amelsbüren, Hotel am Wasserturm, Alexianerweg 9
Dauer: 2–4 Std.
Teilnehmendenanzahl: 4–20
TEAMBUILDING-EVENT
BLUMEN
Für dieses Event stehen euch gleich mehrere Workshops zur Wahl: Gestaltet gemeinsam als Team einzigartige Blumenhaarkränze, Blumenbuchstaben/ Firmenname, Hoops, Blumenwolken und Mehr. Lasst gemeinsam eurer Kreativität freien lauf und genießt eine Auszeit vom Arbeitsalltag. Stärkt eure Verbindung zueinander, spürt die Freude beim kreativen Gestalten und kommt im Hier und Jetzt an! Auf Wunsch verbinde ich diesen Workshop mit Elementen aus der Achtsamkeitspraxis.
Dauer: 2–4 Std.
Teilnehmendenanzahl: 8–20
zufriedene Kunden
