Schenke dir und deiner Mama zum Muttertag eine besondere Auszeit in Münster: Beim gemeinsamen Waldbaden am Alexianer Hotel am Wasserturm erlebt ihr tiefe Entspannung, bewusste Achtsamkeit und wertvolle Zeit miteinander in der Natur.
Beim Shinrin-Yoku taucht ihr Schritt für Schritt in die beruhigende Waldatmosphäre ein, lasst den Alltag hinter euch und stärkt eure Verbindung zueinander. Achtsame Übungen, sanftes Yoga, Qi Gong und das Gestalten von Naturmandalas schaffen einen Raum für Ruhe, Leichtigkeit und echte Nähe.
Studien zeigen die positiven Effekte von Waldbaden auf Stress, Körper und Psyche:
👉 https://naturheilkunde.immanuel.de/forschung/aktuelle-studien/effekte-der-klinischen-waldtherapie-auf-physische-und-psychische-parameter-in-der-allgemeinbevoelkerung/
✨ Drei Stunden nur für euch – Hand in Hand im Wald
🌿 Entspannung, Verbindung & neue Energie
Auch Geschwister, FreundInnen oder Paare sind herzlich willkommen.
Jetzt anmelden und eure gemeinsame Auszeit in Münster sichern! 💕