Zum Muttertag schenke dir und deiner Mama eine besondere gemeinsame Auszeit in Münster: Beim liebevoll gestalteten Waldbaden am Alexianer Hotel am Wasserturm steht alles im Zeichen von Achtsamkeit, Entspannung und echter Verbindung.
Beim Shinrin-Yoku taucht ihr bewusst in die beruhigende Atmosphäre des Waldes ein. Schritt für Schritt lasst ihr den Alltag hinter euch, kommt zur Ruhe und nehmt die Natur mit allen Sinnen wahr. Sanfte Übungen aus Yoga, Qi Gong und Achtsamkeit begleiten euch dabei und schaffen Raum für Leichtigkeit, Nähe und gemeinsames Erleben.
Diese besondere Zeit im Wald stärkt nicht nur eure Beziehung, sondern auch euer Wohlbefinden. Studien zeigen, dass Waldbaden Stress reduzieren und sich positiv auf Körper und Geist auswirken kann:
👉 https://naturheilkunde.immanuel.de/forschung/aktuelle-studien/effekte-der-klinischen-waldtherapie-auf-physische-und-psychische-parameter-in-der-allgemeinbevoelkerung/
✨ Gemeinsam abschalten.
🌿 Achtsamkeit im Wald erleben.
💕 Verbindung neu spüren.
Auch FreundInnen, Geschwister oder Paare sind herzlich willkommen.
Jetzt anmelden und eure gemeinsame Auszeit in Münster sichern!