Wenn der Alltag laut wird, darf es auch mal ganz leise sein.
Ein sanfter Septemberabend im Wald. Frische Luft. Das Farbenspiel des Herbstes. Weite zwischen den Bäumen. Und endlich wieder Zeit, einfach zu sein.
Bei meinem Waldbaden-Workshop in Münster verbinden wir die Ruhe des Waldes mit sanften Mindful Moves, Atemübungen und achtsamen Impulsen. Ohne Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck – dafür mit ganz viel Raum zum Durchatmen, Loslassen und Entspannen.
🌿 Outdoor-Auszeit
🍂 Herbst im Wald erleben
🤍 zur Ruhe kommen
✨ neue Leichtigkeit spüren
Freitag, 25. September | 16:30–19:30 Uhr
📍 Münster | Hotel am Wasserturm
Schenk dir ein paar Stunden nur für dich.
Raus aus dem Alltag. Rein in den Wald. 🌲
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