Muttertags-Special: Gemeinsam Waldbaden - Entspannung und Verbindung in der Natur!

Gönn dir und deiner Mama eine Auszeit der besonderen Art! Zum Muttertag lade ich euch ein, gemeinsam in die wohltuende Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Beim Waldbaden, auch bekannt als Shinrin-Yoku, geht es darum, mit achtsamen Übungen den Wald bewusst zu erleben, den Alltag hinter sich zu lassen und gleichzeitig eure Verbindung zueinander zu stärken.

Warum Waldbaden?

🌿 Senkt nachweislich Stresslevel, Blutdruck und Puls
🌿 Baut Stresshormone ab und hebt die Stimmung
🌿 Fördert Konzentration, Widerstandskraft und besseren Schlaf

Zu den Studien.

In diesem besonderen Workshop kombinieren wir kreative, meditative und achtsamkeitsfördernde Übungen wie Yoga, Qi Gong und das Gestalten von Naturmandalas. So stärken wir nicht nur unsere geistige und körperliche Gesundheit, sondern schaffen gemeinsam Erinnerungen, die lange nachwirken.

Melde dich jetzt an und schenkt Euch eine gemeinsame Erfahrung voller Ruhe, Inspiration und Nähe!

• Sonntag, 11. Mai 2025
• 11:00 – 13:30 Uhr
• 2 für 44€
• Treffpunkt: 

• Haupteingang des Hotels am Wasserturm